Voor wie
Voor wie kan een psychedelische reis zinvol zijn bij 'PsyGroei'?
Mensen hebben de meest uiteenlopende redenen om voor een psychedelische ervaring te kiezen.
Een greep uit de verschillende motivaties:
Persoonlijke groei en zelfontwikkeling
Mensen die geïnteresseerd zijn in het verkennen van hun innerlijke wereld, het beter begrijpen van zichzelf en het stimuleren van persoonlijke groei kunnen baat hebben bij een psychedelische ervaring. De ervaring kan helpen bij het identificeren van belemmerende overtuigingen en het opdoen van nieuwe inzichten over het leven, relaties en persoonlijke waarden.Emotionele ontwikkeling
Mensen die zoeken naar een dieper begrip van hun emotionele patronen of eerdere levenservaringen, kunnen psychedelische ervaringen gebruiken om hier meer connectie mee te maken en inzicht in te krijgen, om zelfbewustzijn en emotionele groei te stimuleren.Creativiteit en inspiratie
Kunstenaars, schrijvers, muzikanten en andere creatievelingen kunnen psychedelische ervaringen gebruiken om hun creativiteit te stimuleren, nieuwe perspectieven te verkennen en inspiratie op te doen.Spiritueel zoekenden
Mensen die geïnteresseerd zijn in spirituele groei, het verkennen van transcendentale ervaringen of het versterken van hun verbinding met een hoger bewustzijn kunnen baat hebben bij een psychedelische ervaring. De ervaring kan leiden tot diepgaande mystieke of religieuze ervaringen, een gevoel van verbondenheid met het universum en het ontdekken van nieuwe spirituele inzichten.Psychische klachten
Hoewel het voor medische professionals in Australië en delen van de VS al is toegestaan om psychedelica voor te schrijven voor bepaalde psychische aandoeningen, is psychedelische therapie binnen Nederland helaas (nog) niet erkend als officiële behandelvorm. Daarom is het uitvoeren van deze therapievorm in Nederland (anno 2023) enkel wettelijk mogelijk binnen wetenschappelijke studies. Mensen met een hulpvraag in de richting van behandeling voor hun psychische problematiek, waarbij ze interesse hebben in het gebruik van psilocybine binnen deze behandeling, kunnen hier (nog) niet binnen de reguliere GGZ een beroep op doen. Om deze reden bied ik dan ook geen psychedelisch therapietraject aan. Het door mij aangeboden traject is nadrukkelijk geen alternatief voor medische/psychologische behandeling en hulp, kan niet als zorg worden aangemerkt en er wordt geen diagnose gesteld. Wel sta ik mensen graag bij als coach, gericht op de andere, hierboven opgesomde motivaties/hulpvragen. Op de pagina 'hoe werken truffels?' kun je ook meer lezen over de bijzondere effecten van truffels en hoe ze je kunnen helpen om dingen te leren.
Wie kan beter niet deelnemen aan een psychedelische reis:
Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen geschikt is voor het maken van een psychedelische reis. Er zijn enkele situaties en contra-indicaties waarin het gebruik van psilocybine wordt afgeraden of met de nodige voorzichtigheid moet worden benaderd. Dit zal tijdens het intakegesprek nog extra besproken en benadrukt worden.
Hier onder bespreek ik enkele belangrijke contra-indicaties; deze lijst is echter niet uitputtend. Het is je eigen verantwoordelijkheid om jezelf goed te informeren en na te gaan of bij jou sprake is van een contra-indicatie. Bij twijfel raad ik je aan om navraag te doen bij je huisarts of behandelend arts/therapeut.
Hier zijn enkele belangrijke contra-indicaties en situaties waarin psilocybine beter vermeden kan worden:
Leeftijd jonger dan 21 jaar
Zwangerschap en borstvoeding
Lichamelijke aandoeningen
Lijd je bijvoorbeeld aan epilepsie, hart- en vaatziekten, een leverziekte of nierziekte, hyperthyreoïdie (overactieve schildklier), instabiele diabetes mellitus, een ernstige neurologische aandoening of een ongecontroleerd hoge bloeddruk, of heb je dit in het verleden gehad? Of spelen er andere serieuze lichamelijke aandoeningen? Raadpleeg altijd een arts voordat je psilocybine gebruikt als je lijdt aan deze of andere medische aandoeningen.Psychische aandoeningen
Lijd je bijvoorbeeld aan een psychotische stoornis, schizofrenie, waanideeën, bipolaire stoornis of ernstige persoonlijkheidsstoornis of heb je dit in het verleden gehad? Vermijd dan psilocybine, aangezien het het risico op het verergeren van deze symptomen of het veroorzaken van een psychose kan vergroten. Mensen met eerstegraads familieleden met deze aandoeningen moeten ook voorzichtig zijn. Ook mensen die lijden aan ernstige psychische stoornissen zoals een depressie, angststoornis, PTSS en/of suïcidaliteit dienen terughoudend te zijn in het gebruik van psychedelische middelen en dienen goed te rade te gaan of de draagkracht en timing op dit moment juist is. Raadpleeg altijd je behandelend therapeut voordat je psilocybine gebruikt als je lijdt aan deze of andere psychische aandoeningen. Het door mij aangeboden traject is nadrukkelijk geen alternatief voor medische/psychologische behandeling en hulp, kan niet als zorg worden aangemerkt en er wordt geen diagnose gesteld.Medicatie
Psilocybine kan interageren met bepaalde medicijnen, bijvoorbeeld met medicatie die een verhogend effect heeft op het serotonine niveau, zoals antidepressiva. Raadpleeg altijd een arts voordat je psilocybine gebruikt als je medicijnen gebruikt! Het is raadzaam om een paar dagen van tevoren te stoppen met medicatie die niet noodzakelijk is om te nemen. Met sommige (noodzakelijke) medicijnen is het deelnemen aan een truffelsessie helaas niet mogelijk. Afbouwen of stoppen met medicatie gaat altijd in overleg met je behandelend arts of huisarts.Alternatieve geneeswijzen en voedingssupplementen
Informeer je goed welk effect deze stoffen/behandelmethoden op je lichaam hebben en of het raadzaam is om deze middelen/geneeswijzen een paar dagen voor en na de truffelsessie niet te gebruiken. Zo is bijvoorbeeld bekend dat de supplementen 5-HTP en Sint Janskruid een risico voor de gezondheid vormen in combinatie met psilocybine.Alcohol, drugs en andere middelen
Ook deze middelen kunnen een (groot) nadelig effect hebben op je gezondheid en op de truffelsessie wanneer je ze laat interacteren met psilocybine. Stop op tijd met deze middelen, zodat ze geen effect meer hebben op je lichamelijke en psychische gesteldheid. Mocht er sprake zijn van een verslaving aan middelen, dan is het raadzaam om langere tijd abstinent te zijn alvorens je begint aan een psychedelische truffelsessie, omdat de ontwenningsverschijnselen je anders erg in de weg kunnen zitten. Raadpleeg in dat geval en bij moeilijkheden met het afbouwen van je middelengebruik altijd een professional om je hierbij te helpen.Allergieën
Informeer je goed of de allergie reden kan zijn om niet deel te nemen aan de psychedelische truffelsessie. Breng mij op de hoogte van een allergie. Als er sprake is van een voedselallergie, laat mij dit dan tijdig weten zodat ik hier bij het meenemen van de hapjes en de avondmaaltijd rekening mee kan houden.Slechte set (mentale toestand / mindset)
Als iemand zich vóór de truffelsessie in het dagelijks leven emotioneel erg onstabiel, angstig of onveilig voelt, kan het gebruik van psilocybine mogelijk resulteren in een negatieve ervaring. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je mentale toestand (set) geschikt is voordat je een psychedelische ervaring ondergaat. Mocht je hieraan twijfelen, bespreek dit dan met mij tijdens de intakefase van het traject en aanvullend met je huisarts of behandelend therapeut. Verdiep je goed in dit onderwerp, zodat je uiteindelijk een weloverwogen keuze kan maken.Slechte setting (omgeving)
Daarnaast is het erg belangrijk dat je tijdens de psychedelische sessie in een fijne omgeving bent. De ruimte is idealiter zo ingericht dat je een gevoel van comfort, veiligheid, vertrouwen en rust kunt ervaren. Negatieve of te intense prikkels/triggers in de ruimte worden zoveel mogelijk vermeden, de verlichting is sfeervol en de muziek is bewust gekozen. De setting kan helpen om de intentie van de sessie te versterken. Ook de aanwezigheid van een persoon die je kunt vertrouwen en bij wie je je op je gemak voelt is erg belangrijk. Ik zal mijn uiterste best doen om te zorgen voor een mooie setting. Mocht je voor of tijdens de psychedelische sessie merken dat de setting niet fijn aanvoelt, geef dit dan zeker aan.