Wat is microdosing?

Microdosing

Het traject wat ik zelf aanbied zou je een 'macrodose' traject kunnen noemen; het woord macro staat namelijk voor een grotere hoeveelheid van een stof (in dit geval: truffels). Oftewel: een grote dosis traject. Maar hiernaast bestaat er ook zoiets als 'microdosing'. Het woord micro staat voor een kleine hoeveelheid van een stof. 

Microdosing betekent het zorgvuldig innemen van een zeer kleine hoeveelheid van een psychedelische stof zoals psilocybine, het werkzame bestanddeel in truffels. Deze lage hoeveelheid zorgt niet voor hallucinaties en kan gewoon tijdens het dagelijks leven ingenomen worden. Het doel van microdosing is om je stemming, mentale helderheid, cognitie, creativiteit en welzijn op subtiele wijze te bevorderen, zonder de intensiteit van een volledige psychedelische ervaring. Bij microdosing werk je met een protocol en een dagboek om de subtiele veranderingen te registreren. Door de focus te gaan richten op ontwikkeling en groei, kun je stappen gaan zetten. Met de juiste intentie bestaat hierdoor ruimte voor nieuwe gedragspatronen.

Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de gunstige effecten van microdosing. Helaas zijn er nog weinig onderzoeken gedaan naar de lange termijn effecten.